Merken | Supplementen
29-10-2020
Omega-3, de concrete voordelen voor duursporters
1. Je centraal zenuwstelsel kan meer en beter prikkels aan. Dat betekent een effectievere aansturing van je spieren. Zowel tijdens het trainen, maar ook in rust. Ook je hersenfunctie gaat vooruit.
2. Omega-3 werkt ontstekingsremmend. Kleine ontstekingen in bijvoorbeeld darmen, gewrichten en de huid worden onderdrukt. Iedere duursporter heeft micro-ontstekingen. Hoe beter je lijf deze opruimt, hoe gezonder en sterker je lijf is.
En misschien wel de belangrijkste voor met name de klimmers onder ons:
3. Meer omega-3 in je lijf betekent een betere vetzuurstofwisseling. Hierdoor verbrandt je lijf makkelijker vet.
